Paslaugos
- ONLINE COACHING
Online treniruotės su treneriu - sportuok bet kur ir pasiek rezultatų
Kaina: 89 EUR/MĖN
- sukurta tam, kad išmokytų tave sportuoti savarankiškai, bet visada jaustis palaikomam trenerio, kuris visada esant reikalui motyvuos nesustoti ir siekti tikslų.
Ką reiškia treniruotis online su treneriu Nerijumi?
- Sporto programa
gausite Jums pritaikytą sporto programą. Atsižvelgsiu į jūsų tikslus, turimą inventorių. Programa bus aiški, efektyvi, su filmuota video medžiaga ir pratimų paaiškinimais.
- Mitybos planas
gausite rekomenduotiną mitybos planą pagal Jūsų tikslus. Reguliariai seksime progresą ir prireikus koreguosime planą.
- Vaizdo įrašų analizė
peržiūrėjęs Jūsų siūstus pratimo atikimo video suteiksiu grįžtamajį ryšį atlikimo technikoje.
- Progreso sekimo žurnalą
galėsite suvesti savo duomenis ir juos stebėti proceso metu.
- Individualią priežiūrą
motyvaciją, palaikymą, grįžtamąjį ryšį.
- Klausimai atsakymai 24/7
atsakysiu į visus Jums iškilusius klausimus susijusius su sportu. Remiantis mano sukauptomis žiniomis ir patirtimi.
- Maisto papildų rekomendacijos
gausite gidą pdf formatu su labiausiai reikalingais maisto papildais.
Kaip veikia online coaching paslauga?
✔ Užpildai anketą / įsivertinimo formą
✔ Gauni individualų treniruočių ir/ar mitybos planą
✔ Reguliari komunikacija per el. paštą, WhatsApp ar Zoom
✔ Sekimas, korekcijos ir palaikymas kiekviename žingsnyje
Kam tinka online treniruotės?
- Užimtiems žmonėms
Nebereikia derintis prie salės grafiko - treniruokis kada tau patogu.
- Gyvenantiems ne Klaipėdoje, bet norintiems profesionalaus vedimo
Galimybė treniruotis su treneriu Nerijumi iš bet kurios Lietuvos ar pasaulio vietos.
Kuo online treniruotės skiriasi nuo įprastų planų internete?
✔ Visiška adaptacija pagal tavo kūną, tikslus ir galimybes
✔ Pastovus palaikymas ir atsakomybė - nepaliksiu tavęs vieno
✔ Pritaikyta tau, o ne visiems
Pasiruošęs pradėti sportuoti iš namų su aiškiu planu? STARTUOJAM?
Online treniruotės - tai daugiau nei planas. Tai sistema, kurią prižiūri treneris, kuri motyvuoja, ir kuri veikia. Susisiek šiandien - ir pradėk keisti savo kasdienybę.